雑誌やＴＶ・ネットで「○○をするだけで...やせる」というというフレーズをよく見かけはしないだろうか!?
さらに、タレントの○○さんも体験!!とかあれば信用度は鰻登り!?!?
でも、これ、信用していいのかなぁ!?
最近お騒がせの「あるある」事件?でもわかるとおり、事実とは違う事を誇張されているだけではないか!?
科学的証拠も乏しく、有名人の言葉を信用して、実践したらリバウンドしたって相談をよく受けます。(答え切れていませんが...)

ダイエットを科学する場合、一つだけ確かなのは、カロリーを摂取しないか燃焼させることしかないのです。
カロリーを摂取しないと、身体は不健康になるばかりか、リバウンドしやすくなります。
そうなると、カロリーを燃焼させるしかないのですが、じっとしていてはカロリーは燃焼しないのです...
一番、おっくうな運動をしないといけないのです。

「○○をするだけで...やせる」という事を信じたいのはわかりますが、○○に当てはまるのは運動の二文字以外はないことをそろそろ自覚する必要があるのではないでしょうか?

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納豆ダイエットでデータねつ造＝関西テレビの「あるある大事典」
・http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070120-00000108-jij-soci
・[NEWS検索] あるある大事典
なんてニュースが世間を騒がせている。
実際に番組を見ていたのだが、朝晩納豆をよくかき混ぜて食べるだけで、DHEAというホルモンの分泌量を上げ、代謝を高めることで簡単に痩せられるという事だったのだが...
案の定これはデータをねつ造したでっち上げ情報だと言うことだった。
そもそも、特定のホルモンの分泌量が上がるだけで簡単に代謝が上がるのだろうか?ここから怪しいのだが。

ダイエットの基本は、食事による摂取カロリーと運動による消費カロリーのバランスだ!!
運動は多すぎて困ることはないが、なかなか出来ない。
かといって身体を動かさないとカロリーは消費されない。
食事は運動をするためだけでなく、身体を維持するためには必要な物だ。
当然、多く食べ過ぎてもいけないので、一日三食バランスよくが大切だ。

これを肝に銘じ、テレビや雑誌・ネットの安易な情報に迷わされないようにしなければ。

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天天素の話題はすごい物で、このブログでも多くの閲覧がある。
報道によると、天天素以外にも多くの危ない中国製ダイエット商品が氾濫してるとのこと、
厚生労働省のHPで調べたら、以下の中国製ダイエット商品が危ない。
これらの商品に心当たりがあれば近くの保健所や医療機関に相談することをおすすめします。

1:御芝堂減肥こう嚢
2:せん之素こう嚢（ラヴィータ2000スリム１）
3:茶素減肥
4:思てぃ消はん健美素（シティング、スティング、SITING）
5:美麗痩身
6:チャレンジフォーティワン（Challenge forty One）
7:オロチンチャス（茶素こう嚢）
8:COMET
9:千百潤痩身
10:ハイパータイト
11:（Kantan Diet. No1）
12:蘭樹（LANSHU)
13:躰葉（ボディパ）
14:せん尓秀こう嚢
15:華北痩美
16:ダイヤモンドスリム（Diamond Slim)
17:新思てぃ消はん健美素（ニューシティング、ニュースティング、NEW SITING）
18:ビューティーシェイプ
19:御芝堂清脂素
20:軽身楽牌減肥こう嚢
21:軽身楽減肥こう嚢
22:美一番
23:常駐青免疫（減肥）膠嚢
24:ビー プティート（Be Petite）
25:蜀宝
26:やせチャイナ（錠剤・カプセル）
27:スーパースレンダー４５
28:茶素減肥麗
29:恵草
30:エンジェルリンク ラヴィータスリムI
31:ＳＵＰＥＲ ＳＩＴＩＮＧ（思てぃ消はん健美素）
32:ＴＩＮＡ（ティナ）
33:（七仙と書かれたカプセル）
34:ボディーパーフェクト
35:貴仁堂ゆう姿こう嚢
36:軽体堂清脂素
37:スリム２０００
38:スリムボックス ハード
39:健美
40:塑美堂清脂素
41:トリプルＡビューティー/ベスプロ
42:茶素ダイエットカプセル
43:御芝堂清脂茶
44:修姿楽 DIET PILL Capsule
45:スリムエスト イージー
46:響美嬉
47:常青春健美素減肥膠丸
48:神仙快腹茶
49:更嬌麗減肥茶
50:美源堂SPEED Diet Perfect Slim パーフェクトスリム
51:飛燕減肥茶
52:健美快通茶
53:五日減肥茶（快速型）
54:金龍減肥茶
55:軽身美人
56:大印象減肥茶
57:天雁減肥茶
58:康汝痩茶
59:簡美消脂素
60:曲線美
61:健柏堂清脂精華素
62:VENUS LINE 21(ヴィーナスライン21)
63:貴麗菜（コーリー）
64:ハーブのダイエッターズティー
65:天天素清脂こう嚢

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天天素・厚生労働省からの健康被害に関する発表を見た。
「マジンドール等を含有する無承認無許可医薬品
によると疑われる健康被害について」(厚生労働省医薬食品局)

楽してダイエットしたい気持ちはわかるが、この手の外国製ダイエットサプリメントは自己責任ではなく、はじめから控えておいた方が良いと思う。
厚生労働省のHPに
「中国製ダイエット用健康食品等関連情報」
があるので参考にして頂きたい。

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なんか怪しいと思っていた天天素
とうとう、健康被害が起きたというニュースが...
[共同通信]・[時事通信]
ダイエットは、こういう薬に頼らないことですね。

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