ウコン

今日の相談メールです

> ウコンは効果があるのか？？

調べてみました。
以前、TV(あるある...)でも紹介されていたようですが。
医学的、科学的にウコンがダイエットに効くという効果はありませんでした。
一部のお店でウコンを元にサプリメントもうられていますが、ダイエット目的ではなく、肝機能回復を目的とした健康食品です。
肝機能が衰えると代謝にも影響しますので、全く関係ないとは言えないですが、ウコンとダイエットは結びつけない方が賢明と考えます。

ダイエットは、日常生活の改善と運動です。
出来るところからこつこつがんばりましょう(^^)/