万歩計

ダイエットを始めるのに購入した物がある。
それは、オムロン ヘルスカウンタ ウォーキングスタイルという万歩計だ。

この万歩計はベルトとかにつけるのではなく、上下関係なくそのままポケットに入れておくだけでよく。1週間の歩数と消費カロリーも記録してくれるのでめっちゃ便利だ。(時計代わりにもなります)
これで、歩くのが楽しくなり、時間があるときは歩数が増える事を期待して街を散策したりしています。
普段歩かない所を歩くと、変わった建物や気になるお店を見つけたりと、また楽しい事もある。
ウォーキングダイエットをしたいと思う人にはお勧めの一品ですね。