体重計・体脂肪計

ダイエットを始めるのに、怖くて体重計に乗ったことがない人がいるというのを時々聞くが、それじゃぁ、ダイエットはできないよねぇ。
体脂肪計は、ないよりあった方が良いですねぇ。

ちなみにたかちゃんの愛用?の体重計と体脂肪計はこれである。

もう、長年使い込んだダイエットの相棒である。
実はそろそろ、「タニタ　インナースキャン」や「オムロン カラダスキャン」がほしいのだがなかなか手に届かない。
しかし、新しい製品がでたからと言って、ころころ変えると、その製品の特性などで値も変わる。
でも、同じ体重計・体脂肪計を長年使い、記録をつけることで、身体の調子がわかったりする。
計測する機械の中は全然変わらないので、一定の物差しになるのだ。
ダイエットは道具ではなく、長い期間、自分との戦いでもある。
でも最近は、寒さに負けて...
夏に向かって、再度気合いを入れなきゃなぁ!!